Mike O'Hearn Bio, Wiki, életkor, feleség, diéta, nettó vagyon, baba, magasság, súly és edzés
Kicsoda Michael O’Hearn? | Mike O'Hearn Életrajz-Wiki
Mike O'Hearn amerikai testépítő, személyi edző, színész és modell. O’Hearn 14 évesen kezdett versenyezni a testépítésben, valamint megnyerte a tinédzser Washington állam versenyét.
Kisebb mellékszerepe volt a 1992-ben a halál lesz belőle filmben, valamint később Clark Kent / Superman néven szerepelt a 2004-es Sandy Collora rajongói filmben, a World's Finest-ben.
A Titan gladiátorként szerepelt az American Gladiators 2008-as újjáélesztésében, így ő volt az egyetlen egyén, aki mind az eredeti sorozatban szerepelt, amelyben a Thor gladiátorral és az ébredés sorozatával játszott. Emellett Michael O’Dellt játszotta az amerikai Gladiators-szerű Battle Dome című műsorban 1999 és 2001 között.
Kocsmárosként vendégszerepelt az NBC szappanoperájában, az Életünk napjaiban, valamint megismételte Titan szerepét az NBC Celebrity Family Feud című epizódjában, a többi gladiátorral, Jet, Venom és Wolf társaságában. ketrecharcos szereplés az NBC 2009. februári Knight Rider-ébresztésének 14. epizódjában.
2011-ben a Mindig napos Philadelphiában 7. évadban játszott, Mac „avatárját” játszotta a „How Mac Got Fat” epizódban. Ugyanebben az évben O’Hearn testépítőt nyújtott a Workaholics „Izom, amelyet szeretnék hajlítani” című epizódjában. 2016. június 29-én a Hulkot játszotta az Epic Rap történelemcsaták 63. epizódjában.
Mike O'Hearn kor és születésnap
O’Hearn 1969. január 26-án született Kirkland-ben (Washington, Egyesült Államok) Michael Patrick O’Hearn néven. O’Hearn minden évben január 26-án ünnepli születésnapját. 2020-tól 51 éves.
aki nyugodtan nyugati házasságban van
Michael O’Hearn magasság és súly
O'Hearn átlagos termetű ember, fotóin is elég magas termetűnek tűnik. 1,91 m vagy 191 cm 6 láb 3 hüvelyk magasságban áll. Súlya 255 font font vagy 115,7 kg. O'Hearn szeme kék és barna - világos hajszín.
Mike O'Hearn Oktatás
A nyilvánosság számára nem világos az oktatásának információja. Ezeket az információkat azonban amint rendelkezésre állnak, frissíteni fogjuk.
Mike O'Hearn család-szülők és testvérek
Michael O’Hearn a washingtoni Kirklandben született és nőtt fel, kilenc testvérével együtt. Van egy testvére, Joe O'Hearn, valamint nővérei, akiknek neve Paddy O'Hearn, Rose O'Hearn és Kate O'Hearn. Kutatásunk elvégzése után a szüleivel kapcsolatos részletek nem ismertek a nyilvánosság előtt.
Michael O’Hearn feleség-házas | Fiú-Baba
O’Hearn házas Monna Muresan . A párnak van egy fia, Titan!, Aki 2019 márciusában született. Muresan szintén kiemelkedő tulajdonos. Mielőtt megnősült volna Midajh Melinda Mssullum aki egyfajta modell volt és egykori profi birkózás menedzser. Ezenkívül profi birkózó volt, és 1999-től 2001-től a Wоrld Сhаmріоnѕhір Wrestlingben is játszott.
Mike O'Hearn nettó vagyon
Az O'Hearn becsült nettó értéke 2,5 millió dollár. Testépítő, személyi edző, színész és modell sikeres karrierje során felhalmozta nettó vagyonát.
Michael O’Hearn Mérések és tények
Íme néhány érdekes tény és testméret, amelyeket tudnia kell Mike O'Hearnről.
- Teljes név: Michael Patrick O'Hearn
- Kor: 51 éves 2020-tól
- Születési dátum: 1969. január 26
- Születési hely: Kirkland, Washington, Egyesült Államok
- Oktatás: Frissíteni
- Születésnap: Január 26
- Állampolgárság: Amerikai
- Apja neve: Frissíteni
- Anyja neve: Frissíteni
- Testvérek: egy Joe O'Hearn nevű testvér és a nővérek, Paddy O'Hearn, Rose O'Hearn és Kate O'Hearn.
- Házastárs: Monna Muresan
- Gyermekek: Titán!
- Magasság: 6 láb 3 hüvelyk (1,91 m vagy 191 cm)
- Súly: 115,7 kg vagy 255 font
- Szakma : Testépítő, személyi edző, színész és modell.
- Ismert : Titan gladiátorként jelent meg az American Gladiators 2008-as újjáélesztésén, így ő volt az egyetlen egyén, aki feltűnt mind az eredeti sorozatban (amelyben Thor gladiátort játszott), mind az ébredés sorozatban.
- Nettó érték : 2,5 millió dollár
- Fizetés : Frissíteni
Mike O'Hearn étrendje - Étkezési terv alkalmazás
- Étkezés 1: 1 pohár víz, halolaj, d-vitamin, DHEA, zöld tea, zsírégetők, zabpehely, 2 tojás
- 2. étkezés: Tejsavófehérje por, cseresznye, lenmag, jég, víz
- 3. étkezés: saláta, darált marhahús, paradicsom, lilahagyma, zöldbab
- 4. étkezés: Fehérje turmix, Vitaminok, BCAA
- 5. étkezés: garnélarák, barna rizs, feta sajt, olívaolaj
- 6. étkezés: tojás, granola, tejsavó fehérje
Kiegészítők
- BCAA
- Glutamin
- Halolajok
- C vitamin
- Multivitaminok
- B-Komplexum
Mike O ’Hearn edzésprogramja
O ’Hearn edzésprogramja általában számos gyakorlatból áll. Normális esetben a kardiót használja fő edzésprogramként, ami szintén segít abban, hogy hihetetlenül jó formában maradjon.
Betöltés ... Betöltés ...
Hétfő: Mellkas / Abs
Itt van Mike O ’Hearn mellkasa, kardiója és hasizmainak rutinja:
- Súlyzó lejtős fekvenyomás közepes fogású (1-2 bemelegítő szett, 6 szett 5 ismétléssel)
- Súlyzó fekvenyomás (4-5 sorozat 10 ismétléssel)
- Lejtős súlyzó repül (3 sorozat 8-10 ismétléssel)
- Kardió (futópad, 30 perc)
- Ropogások
Kedd: Lábak / Abs
Kardió (futópad, 30 perc)
- Ropogások
- Súlyzó guggolás (1-3 bemelegítő szett, 7 szett 3 ismétléssel)
- Leg Press (5 sorozat 10 ismétléssel)
- Lábhosszabbítás (3 készlet 8 ismétléssel)
Szerda: Váll / Háti
Itt van Mike O ’Hearn váll és hasi rutin:
- Állandó katonai sajtó (3 sorozat, 8 ismétlés)
- Függőleges súlyzó sor (3 készlet, 8 ismétlés)
- Álló súlyzó álló sor (3 készlet, 8 ismétlés)
- oldalsó oldalirányú emelés (4 sorozat, 12 ismétlés)
- Üléshajlított-hátsó delt emelés (4 készlet, 12 ismétlés)
- Kardió (futópad, 30 perc)
- Ropogások
Csütörtök: Karok / Absz
Itt van Mike O ’Hearn karja és hasizom rutinja:
- Súlyzó Curl (3 készlet 8-12 ismétléssel)
- Ülő súlyzó göndör (3 készlet 8-12 ismétléssel)
- Prédikátor Curl (8-12 ismétlés készlete)
- Fekvő tricepsz sajtó (4 db 8-12 ismétlés)
- Tricepsz lenyomva (4 készlet 8-12 ismétléssel)
- Súlyzó dőlésszögű tricepsz hosszabbítás (4 készlet 8-12 ismétlésből)
- Kardió (futópad, 30 perc)
Péntek: Vissza / Abs
Itt van Mike O ’Hearn hátsó és hasizom rutinja:
- Barbell Deadlift (1-3 bemelegítő szett, 7 szett 2 ismétléssel)
- Egykarú súlyzó sor (5 szett, 10 ismétlés)
- Széles fogású Lat Pulldown (3 készlet, 8 ismétlés)
- Kardió (futópad, 30 perc)
- Ropogások
Szombat és vasárnap: Pihenés
Szombaton és vasárnap egyaránt O ’Hearnnek van szabadnapja az edzéstől.
linda lee cadwell bruce cadwell
Ki az a Mike O’Hearn?
Michael O'Hearn amerikai testépítő, személyi edző, színész és modell. O’Hearn 14 évesen kezdett versenyezni a testépítésben, valamint megnyerte a tinédzser Washington állam versenyét. Kisebb mellékszerepe volt a 1992-ben a halál lesz belőle filmben, valamint később Clark Kent / Superman néven szerepelt a 2004-es Sandy Collora rajongói filmben, a World's Finest-ben.
Hány éves Mike O’Hearn?
O’Hearn 1969. január 26-án született Kirkland-ben (Washington, Egyesült Államok) Michael Patrick O’Hearn néven. 2020-tól 51 éves.
lester holt felesége carol hagen
Milyen magas Mike O’Hearn?
O'Hearn 1,91 m vagy 191 cm 6 hüvelyk (3 hüvelyk) magasságban áll
Mike O'Hearn házas?
Igen, felesége Monna Muresan. A párnak van egy fia, Titan!, Aki 2019 márciusában született. Muresan szintén kiemelkedő tulajdonos. Mielőtt megnősült volna Midajh Melinda Mssullum aki egyfajta modell volt és egykori profi birkózás menedzser. Ezenkívül profi birkózó volt, és 1999-től 2001-től a Wоrld Сhаmріоnѕhір Wrestlingben is játszott.
Mennyit ér Mike O’Hearn?
Az O'Hearn hozzávetőleges nettó értéke 2,5 millió dollár. Ez az összeg sikeres testépítő, személyi edző, színész és modell karrierből származik.
Mit eszik Mike O Hearn?
Mike O'Hearn szinte minden nap használja a kardiót, ami segíti a testét abban, hogy folyamatosan nagyon jó formában maradjon. Mike O ’Hearn mindig úgy véli, hogy a szénhidrátok a kulcsa a hosszú élettartamnak, és ezért minden nap számos szénhidrátot eszik testének felépítéséhez.
Hol lakik Mike O’Hearn?
Személyes okok miatt O'Hearn nem osztotta meg pontos tartózkodási helyét. Azonnal frissíteni fogjuk ezeket az információkat, ha megkapjuk a házának helyét és képeit.
Halott vagy életben van Mike O'Hearn?
O’Hearn él és jó egészségben van. Nem jelentettek arról, hogy beteg lenne, vagy bármilyen egészségügyi problémája lenne.
Hol van most Mike O’Hearn?
O'Hearn testépítő, személyi edző, színész és modell. O’Hearn 14 évesen kezdett versenyezni a testépítésben, valamint megnyerte a tinédzser Washington állam versenyét.
Mike O Hearn Twitter
Mike O'Hearn Instagram
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-onEzt a feliratot Először nézd meg a @titanohearn második képet