Simeon Panda Bio, Wiki, életkor, feleség, testvér, nettó vagyon, edzésprogram, étrend és magasság
Kicsoda Simeon Panda? | Simeon Panda Életrajz-Wiki
Simeon Panda brit fitnesz művész, profi testépítő, valamint vállalkozó. A világ legbefolyásosabb fitnesz szakemberei közé tartozik. Testépítő versenyeken indul a világ minden tájáról. Panda elnyerte a Musclemania Pro státuszt azáltal, hogy megnyerte az Európa-bajnokságot 2013-ban.
A Panda számos rangos fitneszmagazin címlapján szerepelt, köztük a MuscleMag, a Train Mag, az Muscle & Performance, a Muscle-Insider, valamint a Fitness RX. Emellett számos fitneszpublikációhoz írt, és gyakran bíróként szerepel a fitnesz- és testépítő bemutatókon szerte a világon. A MyProtein kiegészítő márka szponzora.
Pandát a tévében élőben interjúzták a 2014-es The Today Show ausztrál reggelitévés műsorban. Lita Lewis mellett szerepelt egy interjúban New York népszerű városi rádióállomásán, a „Hot 97-ben” 2014 augusztusában. Panda saját fitneszrészleggel rendelkezik. valamint egy „SP Aesthetics” nevű sportruházat-márka és a „Just Lift” védjegyű emelőpántok. Panda azt tervezi, hogy a jövőben az Egyesült Államokba költözik, hogy színészi karriert folytasson.
Simeon Panda kor és születésnap
Simeon Panda 1986. május 23-án született Londonban. Panda minden évben május 23-án ünnepli születésnapját. 2020-tól 34 éves.
Simeon Panda magassága és súlya
A Panda 1,85 méteres vagy 185,5 cm magas 6 lábon áll, testtömege pedig 106,6 kg. Fekete szeme és haja is van.
Simeon Panda Oktatás
Simeon már a főiskolai korában kifejlesztette érdeklődését a testépítés iránt, mivel barátai nagyon fitt testűek voltak. Végzős, tanulmányait egy egyetemen végezte. A nyilvánosság számára azonban nem világosak a részletek arról, hogy hol járt iskolába. Ezeket az információkat frissíteni fogjuk, amint rendelkezésre állnak.
Simeon Panda család-szülők és testvérek | Testvér
Panda az afro-amerikai nemzetiséghez tartozik, és négy testvére van. Idősebb testvérével, Samuel Pandával együtt társalapítója volt a sportruházatnak és az online fitnesznek. Kutatásunk elvégzése után szülei és testvérei nevének részletei nem ismertek a nyilvánosság előtt. Ezeket az információkat azonban amint rendelkezésre állnak, frissíteni fogjuk.
Simeon Panda feleség-házas
Panda házas Chanel Brown aki fitnesz rajongó, volt modell, valamint életmód blogger. Először még 2012-ben találkoztak, de egymás iránti szeretetük ellenére második randevújuk majdnem két évvel később történt.
aki melissa mcbride házas
A házaspárt számos fitnesz-webhely nevezte meg a legmegfelelőbb párnak. A fitnesz megszállottjai, és gyakran láthatók együtt edzeni a közösségi médiaprofiljukon található fotókon és videókon.
Simeon Panda nettó értéke
A Panda becsült nettó értéke 500 000 ezer dollár. Vagyonát fitnesz művészként, hivatásos testépítőként és vállalkozóként is sikeres karrierje során halmozta fel.
Simeon Panda mérések és tények
Íme néhány érdekes tény és testméret, amelyeket tudnia kell Simeon Panda-ról.
- Teljes név: Simeon Panda
- Kor: 34 éves 2020-tól
- Születési dátum: 1986. május 23
- Születési hely: London
- Oktatás: Frissíteni
- Születésnap: Május 23
- Állampolgárság: angol
- Apja neve: Frissíteni
- Anyja neve: Frissíteni
- Testvérek: Négy testvér és egy nővér
- Házastárs: Chanel Brown
- Gyermekek: Frissíteni
- Magasság: 6 láb 1 hüvelyk (1,85 m vagy 185,5 cm)
- Súly: 235 font vagy 106,6 kg
- Szakma : Művész, hivatásos testépítő
- Ismert : A legbefolyásosabb fitnesz szakemberek lenni a világon. A Just Lift tulajdonosa. Fitnesz vállalkozó, aki a Forbes-on szerepel a világ tíz legnagyobb fitnesz befolyásolójának egyikeként.
- Nettó érték : 500 000 ezer dollár.
- Fizetés : Frissíteni
Simeon Panda edzés rutin-otthoni edzés
Panda angol hivatásos testépítő, aki jelenleg az Izommániában versenyez. Simeon 11 éves kora óta emel súlyokat, és az évek során történő átalakulása hihetetlen.
Simeon rutinjain belül általában csak 4 gyakorlat beépítésére összpontosít. Mégis minden gyakorlatot eltalál, összesen 8 szettet. Panda 5 napos osztott rutinnal rendelkezik, pihenőnapjai hétvégén zajlanak.
Betöltés ... Betöltés ...
Simeon rutinjain belül általában csak 4 gyakorlat beépítésére összpontosít. Mégis minden gyakorlatot eltalál, összesen 8 szettet. Panda 5 napos osztott rutinnal rendelkezik, pihenőnapjai hétvégén zajlanak.
Hétfő: Mellkas
Itt van Simeon Panda mellkasi rutinja:
- Fekvenyomás (8 készlet)
- Lejtős sajtó (8 készlet)
- Alacsony kábeles repülők (6 készlet)
- High Cable Fly (6 szett)
Kedd: Lábak
Itt van Simeon Panda lábrutinja:
- Lábhosszabbítás (3 készlet 20 ismétléssel)
- Guggolás (8 db 10-4 ismétlés)
- Lábprés (8 készlet 12-15 ismétléssel)
- Fekvő lábgöndörítés (8 készlet 20-6 ismétléssel)
- Borjúprések (4 sorozat 20 ismétléssel)
- Szamárborjú emelés (4 szett 20 ismétlésből)
Szerda: Vissza
Itt van Simeon Panda hátsó rutinja:
- Hajlított sorok (8 készlet 20-6 ismétlés)
- Lat lehúzás (8 készlet 20-6 ismétlés)
- Ültetett sor (8 készlet 20-6 ismétléssel)
- Egykaros sor (6 készlet 10-6 ismétléssel)
Csütörtök: Váll
Itt van Simeon Panda vállrutinja:
- Vállprés (8 szett 20-6 ismétléssel)
- Súlyzó lat emelés (8 szett 20-6 ismétléssel)
- Első emelések (8 készlet 20-6 ismétléssel)
- Súlyzó vállrándítás (8 szett 20-6 ismétléssel)
Péntek: Fegyverek
Itt van Simeon Panda fegyverkezési rutinja:
- Zárja be a markolat fekvenyomóját (8 készlet 20-6 ismétléssel)
- Prédikátor fürtök (8 készlet 20-6 ismétlés)
- Push Downs (8 készlet 20-6 ismétlés)
- Kalapácsfürtök (8 készlet 20-6 ismétléssel)
Szombat és vasárnap: pihenés
Szombat és vasárnap is Panda pihenőnapjai. Ideje pihenni, hagyni a testét helyreállni, jól enni, valamint felkészülni arra, hogy hétfőn újra eltalálja.
Simeon Panda diéta
Ami a diétát illeti, szigorú és tiszta étrendet is tart; ami lehetővé teszi, hogy egész évben sovány maradjon, testzsírszázaléka 5%. De erről a cikk későbbiekben még többet beszélünk.
1. étkezés:
- Zab
- Banán
- Mandula
2. étkezés:
- Rizstorták
- Túró
3. étkezés:
Teljes kiőrlésű rizs
Csirkemell
Vegyes zöldség
4. étkezés:
Teljes kiőrlésű rizs
Csirkemell
Vegyes zöldség
5. étkezés:
Teljes kiőrlésű rizs
Csirkemell
Vegyes zöldség
6. étkezés:
8 tojásfehérje
Füstölt lazac
7. étkezés:
Makréla
Vegyes zöldség
Kiegészítők
Panda a következő kiegészítőket használja nyereségének elősegítésére:
- BCAA-k
- L Glutamin
- Csukamájolaj
- Kreatin-monohidrát
- Impact Whey Isolate
- HMB
- Arginin-alfa-ketoglutarát
Ki az a Simeon Panda?
Simeon Panda brit fitnesz művész, profi testépítő, valamint vállalkozó. A világ legbefolyásosabb fitnesz szakemberei közé tartozik. Testépítő versenyeken indul a világ minden tájáról. Panda elnyerte a Musclemania Pro státuszt azáltal, hogy megnyerte az Európa-bajnokságot 2013-ban.
Hány éves Simeon Panda?
Simeon Panda 1986. május 23-án született Londonban. Panda 2020-tól 34 éves.
Milyen magas Simeon Panda?
A Panda 1,85 m vagy 185,5 cm magas 6 láb 1 hüvelyk magasságban áll
Simeon Panda házas?
Igen, felesége Chanel Brown. Fitness-rajongó, volt modell, valamint életmód-blogger. Először még 2012-ben találkoztak, de egymás iránti szeretetük ellenére második randevújuk majdnem két évvel később történt.
A házaspárt számos fitnesz-webhely nevezte meg a legmegfelelőbb párnak. A fitnesz megszállottjai, és gyakran láthatók együtt edzeni a közösségi médiaprofiljukon található fotókon és videókon.
Mennyit ér Simeon Panda?
A Panda hozzávetőleges nettó értéke 500 000 ezer dollár. Ez az összeg sikeres fitneszművész, hivatásos testépítő és vállalkozói karrierből származik.
Hol lakik Simeon Panda?
Biztonsági okokból Panda nem osztotta meg pontos tartózkodási helyét. Azonnal frissíteni fogjuk ezeket az információkat, ha megkapjuk a házának helyét és képeit.
Simeon Panda halott vagy életben van?
Panda él és jó egészségi állapotban van. Nem jelentettek arról, hogy beteg lenne, vagy bármilyen egészségügyi problémája lenne.
Hol van most Simeon Panda?
Panda brit fitnesz művész, hivatásos testépítő és vállalkozó. A világ legbefolyásosabb fitnesz szakemberei közé tartozik.
Simeon Panda Twitter
Simeon Panda Instagram
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on