Rob Gronkowski Életrajz, életkor, feleség, súly, ház, sérülés, statisztika és hírek
Rob Gronkowski Életrajz
Rob Gronkowski amerikai futball-szoros a National Football League (NFL) New England Patriots játékosa.
Rob Gronkowski Oktatás
Idősebbként a Williamsville North High School-ot, majd a Churchland-i Woodland Hills High School-t tanulta. Kentucky, Clemson, Arizona, Maryland, Louisville, Ohio State és Syracuse egyetemek toborozták, de úgy döntött, hogy az Arizonai Egyetemre jár.
Rob Gronkowski kor
Robert James Gronkowski néven született 1989. május 14-én, az Egyesült Államokban, New York-i Amherstben. Minden évben május 14-én ünnepli születésnapját.
Rob Gronkowski Magasság és súly
Átlag magassága 6 láb 6 hüvelyk (198 cm) és súlya 264,5 font (120 kg 120 kg vagy)
Rob Gronkowski család
Ignatius Gronkowski dédunokája, aki az 1924-es nyári olimpián az Egyesült Államokat képviselte a franciaországi Párizsban a kerékpározásban, és öt világrekordot tartott ezen a sportágon.
Rob Gronkowski testvérek
Öt testvér közül a második legfiatalabb, nevezetesen Gordie Jr., Dan, Chris és Glenn, ők mind kollégista sportot űztek. A legidősebb, Gordie Jr. baseballt játszott a Jacksonville Egyetemen, és több évig független és kapcsolt bajnoki baseballt játszott.
Dan Maryland-en szűkösként játszott, és a 2009-es NFL Draft-ban választották, öt évig játszott az NFL-ben. Chris két évig futballozott a Marylandi Egyetemen, majd átment Arizonába és négy szezont játszott az NFL-ben. A legfiatalabb, Glenn szintén hátvéd volt a Patriots számára. 14 éves koráig hokizott is, majd kosárlabdázni kezdett.
Rob Gronkowski felesége Barátnő
Jelenleg Camille Kostekkel, a modellel és a táncosnővel jár, aki a Patriots egykori rangadója. A pár 2015 óta kezdett randevúzni.
Rob Gronkowski fizetés
8 millió dollárt keres a 2018-as szezonban. Szerződését meghosszabbították a 2019-es szezonban, amikor az alapfizetése 9 millió dollár lesz.
Rob Gronkowski Nettó vagyon
Hosszú, csaknem három évtizedes karriert töltött be a sportiparban. Labdarúgóként végzett munkájából származik. Hatalmas és szerény vagyont tudott felhalmozni. A becslések szerint Gronkowski nettó értéke körülbelül 15 millió dollár.
Rob Gronkowski-ház
1,6 millió dollárt vett a 4481 négyzetméteres, 4781 négyzetméteres kastélyért a Westshore Yacht Club-ban, a Tampabay-ben. A luxus birtok vízpartján ülve büszkélkedhet médiateremmel, játékteremmel, lifttel és természetesen nedves bárral.
Rob Gronkowski edzés
Edzési rutinját megosztotta a Vonat Magazinnal. Itt van a rutin;
Betöltés ... Betöltés ...Hétfői rutin: mellkas és karok
Fokozott súlyemeléssel kezd, főleg súlyzókkal. A súlyzók segítenek összpontosítani a teljes erőt. A nehéz emelés nagy nyomást gyakorol a testére
Fekvenyomás; 4 sorozat 10 ismétlés
Machine Pec Fly; 3 szett 12 ismétlést
Koponyatörők; 3 szett 20 ismétlés
Robbanásbiztos, szoros markolatú présgép; 3 szett 10 ismétlést
Dips; 3 szett 12 ismétlést
Burpees; 1 készlet 10 ismétlés
Sprint (w / 50 mp pihenés); 10 szett 100 ismétlést
Kedd rutin: Lábak és borjak
Gronkowski 4 agility gyakorlatot választhat. Ezek a gyakorlatok utánozzák sportja tevékenységét.
Lépések; 3 szett 10 ismétlést
Súlyzó guggolás; 3 sorozat 8 ismétlés
Tüdő; 3 szett 15 ismétlés
Borjú emelés; 3 szett 12 ismétlést
4 Agility gyakorlatok; 3 szett mindegyikből
Szerda rutin: Abs
Gronkowskibefejezival vel1készletnak,-nek30forgóOrvosságLabdaDobások.(30Dobásokegyoldalnál nélnak nekidő).Ezgyakorlaterősítiacsípőésmag,melyikban benfordulatfokozzaaagilitásnak,-nekRob.
Deszka; 3 sorozat 1 perc ismétlés
Toe Touch; 1 készlet 50 ismétlés
Kerékpáros ropogás; 2 sorozat 25 ismétlés
Oldalsó deszka; 1 készlet 30 mp (oldalanként) ismétlés
Labdadobással; 1 készlet 30 ismétlés
Csütörtök rutin: mellkas és karok
Gronkowski a gyakorlatok nagy részét súlyzókra kapcsolja. Ennek célja annak biztosítása, hogy az egyik kar ne legyen erősebb a másiknál. A súlyzók jó eszköz a mag erősségének megerősítésére minden edzés során. A dolgok felcserélése elősegíti Gronk testének különböző izmainak megdolgozását.
Súlyzó fekvenyomás; 3 sorozat 8 ismétlés
Súlyzó lejtős fekvenyomás; 3 sorozat 8 ismétlés
Súlyzó bicepsz fürtök; 3 szett 10-15 ismétlést
Súlyzó vállrándítás; 3 sorozat 8-12 ismétlés
Húzódzkodás; 3 szett 10 ismétlést
Fekvőtámaszok; 3 szett 20 ismétlés
Shuttle Run (45 másodperces pihenés); 10 sorozat 5–> 15 yardos ismétlés
Pénteki rutin: Lábak és borjak
A péntek a rövid lábak gyakorlása. Ezt követi az egyes futballisták kedvence: stadionok. A Gronkowski szabadnapok szombat / vasárnap. De ez nem azt jelenti, hogy nem sikerül. Nincs az edzőteremben, csak.
Súlyzó guggolás; 3 szett 12 ismétlést
Oldalsó tüdő; 3 szett 12 ismétlést
Álló borjú emelés; 3 szett 12 ismétlést
Hajlító göndör; 3 szett 10 ismétlést
Kocogó stadion; 5 lépcső a tetejére
Desmond Harrington személyes életét
Rob Gronkowski Tények és testméretek
Íme néhány tény, amelyet nem szeretne kihagyni Gronkowskiról.- Teljes név: Robert James Gronkowski
- Születési dátum: 1989. május 14
- Születési hely: Amherst, New York, Egyesült Államok
- Állampolgárság: Amerikai
- Családi állapot: Egyetlen
- Magasság: 6 láb 6 hüvelyk vagy 198 cm
- Súly: 120 kg vagy 264,5 font
- Ruhaméret: ismeretlen
- Cipőméret: 16 (mi)
- Hajszín: világos barna
- Szem színe: sötétbarna
- Épít: atlétikai
- Testméretek: mellkas - 49 hüvelyk vagy 124,5 cm, kar / bicepsz - 17 hüvelyk vagy 43 cm, derék - 36 hüvelyk vagy 91,5 cm
Rob Gronkowski Labdarúgás | Hazafiak
A Williamsville északi középiskolában szoros futballt és kosárlabdát játszott a spártai atlétikai csapatokban. Juniorként 36 fogadást rögzített 648 yardért, hét touchdownt támadásban, 73 tackle-t és hat sacket védekezésben. Az All-State második csapatának és az All-Western New York első csapatának nevezték.
A Nyugat-Pennsylvaniai Nemzetközi Atlétikai Liga alkalmatlannak ítélte, miután az alkalmatlansági döntést megsemmisítették. Nyolc fogadást rögzített 152 yardért és négy érintést Woodland Hills-ben. Nevezték PrepStar All-American, SuperPrep All-American, Pittsburgh Post-Gazette “Fabulous 22”, Pittsburgh Post-Gazette első csapat összkonferenciája, Associated Press Class 4-A all-state, The Patriot-News ( Harrisburg, Pennsylvania) „Platinum 33” és egy Pittsburgh Tribune-Review „Terrific 25” játékos.
2011-ben szoros véget ért el az egyetlen szezon rekordja 17 fogadott touchdown mellett, valamint az egy szezon rekordja, amikor szoros véget értek a yardok, 1337-el, ezzel az NFL történetében az első szoros véget érte el, amely vezeti a bajnokságot az érintések fogadásában. Az első hat idényében 68 touchdownt kapott. Öt All-Pro és öt Pro Bowl válogatást ért el, és ő is indult a Hazafiak Super Bowl XLIX győzelem. Gyakran a vezetéknevéből kivont „Gronk” becenévvel emlegetik.
Rob Gronkowski könyv
- Jó Gronknak lenni
A nemzeti bestseller-írótól és „a játék valaha látott egyik legjobb szoros végétől” (New York Post) a szeretett NFL-sztár és a New England Patriot Rob „Gronk” Gronkowski élete exkluzív első ülését kínálja öltöző a VIP-hez…
Eredetileg megjelent: 2015. július 14
Szerzők: Rob Gronkowski, Jason Rosenhaus
Műfajok: Életrajz, Önéletrajz
Rob Gronkowski sérülése
| Dátum | Liga | Sérülés | Részletek |
| 2018. január 21 | NFL | A fej koponya agyrázkódása 1. fokozat | Gronkowski agyrázkódást szenvedett a Jaguars S Barry Church által elért sisak-sisak 2. negyedben. A játék hátralévő részét kihagyta, és belépett a bajnoki protokollba. |
| 2017. október 1 | NFL | Láb comb zúzódás | Gronkowski a comboknál jobb combzúzódást szenvedett a Panthers ellen, és kihagyta a következő mérkőzést a Tampa Bay-n. |
| 2016. november 27 | NFL | Vissza csigolyatárcsa sérv | Gronk porckorongsérvet szenvedett és idegét ütötte meg, ami decemberi műtétet igényelt. A Jets meccsén elért találat után távozott, de állítólag a sérülés november 13-án, a Seattle ellen származott. Gronk kihagyta az utolsó 5 meccset, plusz 3 a rájátszásban. |
| 2016. november 13 | NFL | Mellkas tüdő zúzódás | Gronk későn távozott a Seattle S Earl Thomas nagy találata után. A sérülés a tüdõ, a szegycsont zúzódása és a perforált tüdõ. A kilyukadt tüdő eredeti jelentése helytelennek bizonyult. Később hátsérülés és műtét is ennek a találatnak tulajdonítható. |
| 2016. augusztus 15 | NFL | A comb combhajlításának ficamja / Húzza meg az 1. fokozatot | Gronk bénán húzta fel az előszezon edzését. Kiültette az egész előszezont és az alapszakasz 1. első játékát, majd legalább az 5. hétig korlátozott maradt. |
| 2015. november 29 | NFL | Térdfeszültség 1. fokozat | Team és Gronkowski családja a sérülést közös nyilatkozatában „a jobb térdének csonthúzódásának / ficamának” nevezte. Gronk kihagyott 1 meccset. Később januári kezelést kapott, mint fájdalom-injekciót. |
| 2013. december 8 | NFL | Térd MCL Tear 3. fokozat | Gronkowski ugyanazon a játékon tépte a jobb MCL-jét a Browns ellen, amely a jobb ACL-t is elszakította. 2014. január 9-én megütötte az IR-t, és helyreállító műtétet hajtott végre. Gronk kihagyta a rájátszás utolsó 3 mérkőzését és 2-t. |
| 2013. december 8 | NFL | Térd ACL Tear 3. fokozat | Gronkowski könnyeket szenvedett jobb ACL-jétől és MCL-jétől a Browns ellen. 2014. január 9-én landolt az IR-n, és helyreállító műtétet kapott. Gronk kihagyta a rájátszás utolsó 3 meccsét plusz 2-t. |
| 2013. december 8 | NFL | A fej koponya agyrázkódása 1. fokozat | Gronkowski agyrázkódást szenvedett ugyanazon a játékon, amely elszakította jobb ACL-jét és MCL-jét. Így nincs módunk tudni, hogy ez a sérülés további játékidőbe került volna-e neki. |
| 2013. május 17 | NFL | Hátcsigolyatörés | Május MRI lemezkérdésről kiderült, hogy hátműtétre van szüksége (állítólag nem kapcsolódik a műtétet igénylő 2009-es hátsérüléshez). A kérdés állítólag a 2012-es szezonra kelt. Gronkowski csak a 7. héten játszott. |
| 2013. január 13 | NFL | Kar alkar törése | Újra eltört bal alkar (nem azonos sérülés). Gronknak további 3 műtétre volt szüksége, beleértve a csípős fertőzés kezelését is. 2013-ig a 7. hétig kint maradt, miközben a hátműtétből is felépült. |
| 2012. november 18 | NFL | Kar alkar törése | Gronknak eltört az alkarja a Colts ellen, és a következő 5 meccset félreállították. 2012. november 19-én műtötték. |
| 2012. szeptember 28 | NFL | Lágyéki csípőhúzás | Gronk húzott csípőt szenvedett egy olyan gyakorlat során, amely korlátozta ismétléseit azon a héten, de időben visszatért a játékra. |
| 22-január-12 | NFL | Pedál boka (magas) ficam 3. fokozat | Gronkowski magas bokás rándulást szenvedett az AFC bajnokság meccsén. 2 hét múlva végigjátszotta a sérülést a Super Bowl-ban, de februárban artroszkópos műtétet igényelt. Állítólag több szalagszakadás szenvedett. |
| 2009. augusztus 15 | Nem NFL | Vissza csigolyatárcsa sérv | Az egész junior évet kihagyta Arizonában (2009) a hátul kidudorodó korong műtétét követően. „Jó, hogy Gronk legyek” című könyve szerint az MRI egy erősen megrepedt lemezt mutatott, amely károsította a gerincvelő idegeit. |
| 2008. augusztus 30 | Nem NFL | Nyaki torok mononukleózis | Az egyetemen Gronkowski 3 mérkőzést hagyott ki mononukleózissal és torokfájással. |
Gyakran ismételt kérdések Rob Gronkowskival kapcsolatban
Ki az a Rob Gronkowski?
Gronkowski amerikai futball-szoros a National Football League (NFL) New England Patriots játékosa.
Hány éves Rob Gronkowski?
2019-től 30 éves. 1989-ben született a New York-i Amherstben.
Milyen magas Rob Gronkowski?
198 cm-es 6 láb magas magasságban áll
Rob Gronkowski házas?
Nem házas, de jelenleg Camille Kostekkel, a modellel és táncossal jár, aki a Patriots egykori rangadója.
Mennyit ér Rob Gronkowski?
Hozzávetőleges nettó értéke 2 millió dollár. Ez az összeg a futballpályafutásából származik.
Mennyit keres Rob Gronkowski?
Szerződését meghosszabbították a 2019-es szezonban, amikor az alapfizetése 9 millió dollár lesz.
hány éves kim christiansen 9 hír
Hol lakik Rob Gronkowski?
1,6 millió dollárt vett a 4481 négyzetméteres, 4781 négyzetméteres kastélyért a Westshore Yacht Club-ban, a Tampabay-ben.
Rob Gronkowski halott vagy életben van?
Gronkowski életben van és jó egészségben van. Nem jelentettek arról, hogy beteg lenne, vagy bármilyen egészségügyi problémája lenne.
Rob Gronkowski Twitter
Gronkowski Instagram
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-onDupla a GRONK !! Dupla a TISZT !! Dupla a #TideAd !! Keressen meg az összes többi ig GIF-del !!
Rob Gronkowski kiemeli