Bradley Martyn Bio-Wiki, életkor, szülők, feleség, tornaterem, nettó vagyon, ház, podcast, étrend és árucikk.
Ki az a Bradley Martyn? | Bradley Martyn Életrajz-Wiki
Bradley Martyn amerikai közösségi médiasztár, testalkat-versenyző és fitneszguru. A Zoo Culture Gym társalapítója. Martyn online fitnesz edző, aki híres egészségügyi és fitnesz YouTube csatornát üzemeltet, amely több mint 2,5 millió előfizetővel büszkélkedhet. Fitneszprogramja a BMFit nevet viseli.
Bradley Martyn kor és születésnap
Korához lépve Martyn születettLehet1989. 22., az Egyesült Államokban. 2020-tól 31 éves. Születési jele az Ikrek.
Bradley Martyn magassága és súlya
A híres fitneszguru magas 6’3 ″ (190,5 cm) magasságban áll. Súlya 235 - 245 font (106,6 - 111,1 kg).
Bradley Martyn Oktatás
Akadémikusai után folytatva Bradley érettségi előtt körülbelül egy szemeszterrel abbahagyta az egyetemet. Egyéb akadémikus kreditjei frissülnek, amint az információk rendelkezésre állnak.
mary elizabeth mastrantonio férj
Bradley Martyn szülők és testvérek
Apja öngyilkos lett, amikor Bradley hatéves volt. Kutatásunk elvégzése után a szülő nevével és foglalkozásával kapcsolatos részletek nem ismertek a nyilvánosság előtt, és az sem ismert, hogy vannak-e testvérei.
Bradley Martyn felesége és gyermekei
Martyn szereti magánéletét megőrizni, ezért a randevúival kapcsolatos információkat kutatják. Nem ismert, hogy házas-e, randevúzik-e, vagy van-e gyermeke. Ezeket az információkat azonban amint rendelkezésre állnak, frissíteni fogjuk.
Bradley Martyn mérések és tények
- Teljes név: Bradley Martyn
- Kor: 2020-tól 31 éves
- Születési dátum: Lehet1989. 22
- Születési hely: Az Egyesült Államokban.
- Oktatás: kiesett az egyetemről
- Születésnap: Lehet22.
- Állampolgárság: Amerikai
- Apja neve: Nem elérhető
- Anyja neve: Nem elérhető
- Testvérek: Nem elérhető
- Házastárs: Felülvizsgálat alatt
- Gyermekek: Még nincs
- Magasság: 6,5 hüvelyk (190,5 cm)
- Súly: 106,6 - 111,1 kg (235 - 245 font)
- Szakma : közösségi média sztár, testalkat-versenyző és fitneszguru
- Ismert :BMFit
- Nettó érték : 1 700 000 USD
- Fizetés : Havonta 1000–14 000 USD
Bradley Martyn fitneszprogram | Testépítés
Fitneszprogramja BMFit néven szerepel. 2006 januárjában megkezdte online fitnesz programját. Csak 2014-ben kezdett el igazán elismerést szerezni a fitnesz világában. 2014 végére elindította saját YouTube-csatornáját. Később 2012 júliusában megalapította és az AlphaCre8tivedesigns vezérigazgatója lett. Bradley az USA-ban, a kaliforniai Los Angeles-i Zoo Culture Gym alapítója. Saját származék-sora is van, az Origin Supplements néven.Bradley Martyn tornaterem | Állatkert kultúra
15 éves korában hKorán elkezdtünk edzeni az edzőteremben, és megismerhettüksúlyzós edzéséstáplálás.2006 januárjában, 16 éves korában saját képzési programot nyitott BMFit néven; a BM a nevében a két kezdőbetűt jelenti.
2017-ben Martyn megnyitotta a Zoo Culture edzőtermet a kaliforniai Woodland Hills-ben. Leginkább egy kisebb tornaterem építésére összpontosított, ahol az emberek barátságosak voltak és motiválni akarták egymást.
Bradley Martyn nettó vagyona és fizetése
Martyn becsült nettó értéke 1 700 000 dollár. Becslések szerint Martyn havi 15 000 dollárt keres online edzőprogramjával.
Havonta keres YouTube-bevételeket, amelyek havonta 1000 és 14 000 dollár között mozoghatnak. Pénzének legnagyobb részét a több mint 2 millió előfizetővel büszkélkedő YouTube-csatornáján és online fitnesz edzőprogramján szerezte meg.
Bradley Martyn-ház
Bradley Martyn kiegészítők
Egészségügyi kiegészítő cége van. A GET SHREDDED Stack ötvözi a bevált edzés- és táplálkozási rendszert a megfelelő kiegészítéssel annak érdekében, hogy mindig a csúcson teljesítsen és optimálisan gyógyuljon. Mi van a GET SHREDDED veremben:
- 36 oldal E-könyv: Edzés és diéta stratégiai program
- Origins UNCOMPROMISED edzés előtti
- Origins 100% ultratiszta tejsavófehérje izolátum
- Origins többfunkciós aminosav-komplex
Bradley Martyn edzésprogram
- 5 napos edzésfelosztás aktív pihenőnapokkal
- Arra ösztönzi, hogy dolgozzon keményen és érezzen jól magát, miközben hétről hétre halad.
- Minden edzést az intenzitást szem előtt tartva tervezünk. Most pusztítson el minden edzést, és később a helyreállításra koncentrálhatunk.
- A leghatékonyabb edzésváltozatokat használja fel a szuper / összetett készletek, szalag / csepp készletek, statikus tartási készletek, áramköri edzések és pihenő készletek aprításához.
- Hatékony kardió testtípusod alapján. Belül megtudhatja, hogy melyik kardió az Ön számára, mikor és mennyi ideig a testtípusa alapján.
Bradley Martyn Merch | Ruházat | Cipő | Hat | Felszerelés
Martyn különféle árukat értékesít a weboldalán. Stílusos kalapja, ruházata és cipője van. Ha további információra van szüksége a termékeiről, kattintson a gombra itt .
Betöltés ... Betöltés ...
Bradley Martyn Podcast
Martyn amerikai fitneszguru és médiaszemélyiség. Rajongói bázist hozott létre magának abból a célból, hogy felépítse testét és felhatalmazza a többieket, hogy kövessék a nyomát. Továbbá a Culture Cast podcast házigazdája.
hány éves a kosárlabda feleségek
Bradley Martyn Diet
Reggelét úgy kezdi, hogy először rázza. Keverni fogja a tejsavófehérjét, a mandulatejet, a kevert bogyókat, valamilyen nyers zöldséget és egy banánt. A banán segíthet az izomgörcsökben, mert van káliumja.
Bradley minden második héten alternatív fehérjeforrásait kedveli. Ezt tényleg nem kell tennie, de ez megakadályozza, hogy unja ugyanezt a régi ételt. Bradley szereti a csirkét, a bölényt és a darált marhahúst. Egész tojással is ragaszkodik, és nem szeret tojásfehérjét vásárolni.
Hisz az okos fogyókúrában. Az alacsony zsírtartalmú étrend nagyon népszerű, de nem riad vissza a zsírtól. Igen, túl nagy része hátráltathat. De ha túl sok sovány húst eszel meg, az közvetlenül rajtad megy, és a tested sokkal gyorsabban éhes lesz.
Ami a zöldségeket illeti, Bradley ragaszkodik ahhoz, hogy egyenként fogyasszon. Tehát, amikor elkészíti az ételt, ugyanazt a zöldséget készíti az egész hétre. Ezután a következő héten másik zöldségre vált, hogy frissen tartsa a dolgokat.
„A fogyókúra szempontjából a legfontosabb a karcsú testalkat fenntartása. A célja nem csak az, hogy rövid időre aprítson ”. Úgy véli, hogy az étrend egyensúlyának megtalálása kulcsfontosságú a formában maradáshoz, és megakadályozza, hogy kiégjen.
Bradley Martyn edzésprogram
Fő feladata a testépítés és az elszigeteltség típusú gyakorlatok. Edzéstervével próbálja lelassítani ismétléseit és összehúzni az izmokat.
Bradley Martyn Ruházat
Az Apparel egy olyan ruházati termékcsalád, amelyet Martyn indított el, olyan híres termékekkel, mint a BMFIT kalapok és a Everyday Is Arm Day pólók és tankok, a BMFIT ruházat pedig nem hagyhatja ki.
Bradley Martyn kar edzés
Ez egy bicepsz és tricepsz fókuszált rutin.
- 1. gyakorlat: A szorosan fogható súlyzó fekvenyomás 4 x 8-10
- 2. gyakorlat: Bicep fürtök szalagokkal - 4 meghibásodás
- 3. gyakorlat: Ülő kábelhullámok 4 x 10-12
- 4. gyakorlat: Ülő felső tricepsz hosszabbítás 5 x 8-12
- 5. gyakorlat: Szigorú csiszolás súlyzógöndörök 5 x 5-10
- 6. gyakorlat: Tricepsz nyomás (kiégés a végén)
Bradley Martyn mellkas edzés
Ha már a fekvenyomásról beszélünk, akkor nem arra összpontosít, hogy minél nagyobb súlyt tegyen. Inkább kordában tartja az egóját, és teljes mértékben átmegy a mozgás teljes tartományán, miközben szorítja az izmokat.
- 1. gyakorlat: Súlyzó fekvenyomás 4 x 12
- 2. gyakorlat: Lejtős súlyzóprés 4 x 12
- 3. gyakorlat: Gépi mellkasi prés 4 x 12
- 4. gyakorlat: Súlyozott merülések 4 x 12-15
- 5. gyakorlat: Súlyozott fekvőtámaszok 4 x 12-15
Bradley Martyn logó
Ki az a Bradley Martyn?
Martyn amerikai közösségi médiasztár, testalkat-versenyző és fitneszguru. A Zoo Culture Gym társalapítója. Martyn online fitnesz edző, aki híres egészségügyi és fitnesz YouTube csatornát üzemeltet, amely több mint 2,5 millió előfizetővel büszkélkedhet.
Hány éves Bradley Martyn?
, Martyn születettLehet1989. 22., az Egyesült Államokban. 2020-tól 31 éves.
Mennyit súlyoz Bradley Martyn?
Súly: 106,6 - 111,1 kg (235 - 245 font)
Milyen magas Bradley Martyn?
A híres fitneszguru magas 6’3 ″ (190,5 cm) magasságban áll.
kate bolduan nettó vagyon
Bradley Martyn házas?
Szerelmi életének részleteit még mindig felülvizsgálják. Értesíteni fogjuk, ha kapcsolatba kerül, vagy ha hasznos információkat fedezünk fel szerelmi életéről.
Mennyit ér Bradley Martyn?
Martyn becsült nettó értéke 1 700 000 dollár. Becslések szerint Martyn havi 15 000 dollárt keres online edzőprogramjával.
Mennyit keres Bradley Martyn?
A YouTube havi bevételei havonta 1000 és 14 000 dollár között mozoghatnak. Pénzének legnagyobb részét a több mint 2 millió előfizetővel büszkélkedő YouTube-csatornáján és online fitnesz edzőprogramján szerezte meg.
Hol lakik Bradley Martyn?
Ő az amerikai kaliforniai Los Angeles-i lakos, amint megvan, feltöltenénk képeket a házáról.
Halott vagy életben van Bradley?
Életben van és jó egészségben van. Nem jelentettek arról, hogy beteg lenne, vagy bármilyen egészségügyi problémája lenne.
Mi történt Bradley Martynal?
Továbbra is aktív résztvevője a kreatív szórakoztatóiparnak, Martyn online fitnesz edző, aki híres egészségügyi és fitnesz YouTube csatornát üzemeltet, amely több mint 2,5 millió előfizetővel büszkélkedhet. Fitneszprogramja a BMFit nevet viseli.
Martyn nemrég megosztott egy videót YouTube-csatornáján, amelyben elmagyarázta, hogy kórházban van. Néhány hete rosszul volt és letargikus.
Aztán kezdett elájulni, miután lázas, rendkívül forró fürdőt vett. Tehát az ügyeletre ment, ahol feltételezték, hogy influenzás. Ehelyett azonban felfedezte, hogy ismeretlen forrásból származó fertőzése van.
milyen magas Kelly Evans a cnbc-n
Bradley Martyn Youtube
Bradley Martyn Instagram
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-onEz az én születésnapom! _______ PS. Hatalmas emléknapi hétvégi akciónk van @rawgear DONT hiányzik.